Вдохновляющие фотографии Хайди Уильямс. В современном мире йога привлекает собой прежде всего возможностью сделать свое тело более привлекательным, хотя основная ее идея – сделать привлекательной душу.
Хайди Уильямс была нужна именно такая помощь: девушка постоянно страдала от приступов депрессии, беспокойства, а после пережитого изнасилования – еще и посттравматическим синдромом.
Именно йога позволила Хайди наконец-то обрести спокойствие и умиротворенность, которых ей так не хватало.
Йога, не выходя из дома
: ©heidiwilliams89
Тело человека – настоящее чудо
: ©heidiwilliams89
Грусть и депрессия – это не одно и то же
: ©heidiwilliams89
“Йога позволила мне ощутить снова этот мир как безопасное место,” – говорит Хайди Уильямс (Heidi Williams). – “Место, где я могу быть спокойной и принять себя такой, какая я есть.”
Вместо горстей таблеток, которые по мнению врачей должны были помочь Хайди, йога помогла девушке справиться с ее “внутренними монстрами” намного эффективнее.
“Я смогла исцелиться от своих страданий, и теперь мне хочется помогать остальным, я хочу показать, как можно пройти этот самоисцеляющий процесс и обрести новую жизнь.”
Занятия Хайди фокусируются не только на исполнении асан, но и на терапевтических практиках. Особое внимание девушка приделяет жертвам “внутренних демонов”, которые не могут избавиться от страхов или навязчивых идей.
Знаете ли вы, кто вы есть на самом деле?
: ©heidiwilliams89
Когда гусеница подумала, что жизнь закончена, появилась бабочка
: ©heidiwilliams89
Перфекционизм – убийца счастья
: ©heidiwilliams89
Помимо групп людей, с которым Хайди встречается в реальной жизни, есть также несколько групп, которые девушка ведет с помощью онлайн ресурса.
Тем более, что инстаграм-страница Хайди сейчас очень популярна, недостатка в желающих получить внимание Хайди нет. Фотографии и правда очень привлекательны: Хайди старается найти наиболее гармоничные места на природе для выполнения каждой из асан, чтобы подчеркнуть насколько совершенным может быть тело, равно как и душа.
Каждую фотографию Хайди дополняет вдохновляющей историей, которые помогают людям не сдаваться в отчаянных или тяжелых ситуациях.
Фотографии Хайди Уильямс
: ©heidiwilliams89
Йога, даже во время беременности
: ©heidiwilliams89
Поддержка незнакомых людей – бесценна
: ©heidiwilliams89
Каждый раз, когда приходит вдохновение, будто бы меня приглашает на танец само чудо
: ©heidiwilliams89
Чувствовать себя неадекватно – нормально. Нельзя всегда быть веселым
: ©heidiwilliams89
Прощение должно идти изнутри
: ©heidiwilliams89
Этому миру нужна твоя любовь
: ©heidiwilliams89
Боль – это не мы. Это лишь часть нас
: ©heidiwilliams89
Чудо жизни не в том, что она не плоха. А в том, что даже несмотря на все беды, ты можешь восстать из пепла
: ©heidiwilliams89
