Великолепные фотографии асан йоги от девушки, пережившей много боли -

Вдохновляющие фотографии Хайди Уильямс. В современном мире йога привлекает собой прежде всего возможностью сделать свое тело более привлекательным, хотя основная ее идея – сделать привлекательной душу.

Хайди Уильямс была нужна именно такая помощь: девушка постоянно страдала от приступов депрессии, беспокойства, а после пережитого изнасилования – еще и посттравматическим синдромом.

Именно йога позволила Хайди наконец-то обрести спокойствие и умиротворенность, которых ей так не хватало.

Йога, не выходя из дома

: ©heidiwilliams89

Тело человека – настоящее чудо

: ©heidiwilliams89

Грусть и депрессия – это не одно и то же

: ©heidiwilliams89

“Йога позволила мне ощутить снова этот мир как безопасное место,” – говорит Хайди Уильямс (Heidi Williams). – “Место, где я могу быть спокойной и принять себя такой, какая я есть.”

Вместо горстей таблеток, которые по мнению врачей должны были помочь Хайди, йога помогла девушке справиться с ее “внутренними монстрами” намного эффективнее.

“Я смогла исцелиться от своих страданий, и теперь мне хочется помогать остальным, я хочу показать, как можно пройти этот самоисцеляющий процесс и обрести новую жизнь.”

Занятия Хайди фокусируются не только на исполнении асан, но и на терапевтических практиках. Особое внимание девушка приделяет жертвам “внутренних демонов”, которые не могут избавиться от страхов или навязчивых идей.

Знаете ли вы, кто вы есть на самом деле?

: ©heidiwilliams89

Когда гусеница подумала, что жизнь закончена, появилась бабочка

: ©heidiwilliams89

Перфекционизм – убийца счастья

: ©heidiwilliams89

Помимо групп людей, с которым Хайди встречается в реальной жизни, есть также несколько групп, которые девушка ведет с помощью онлайн ресурса.

Тем более, что инстаграм-страница Хайди сейчас очень популярна, недостатка в желающих получить внимание Хайди нет. Фотографии и правда очень привлекательны: Хайди старается найти наиболее гармоничные места на природе для выполнения каждой из асан, чтобы подчеркнуть насколько совершенным может быть тело, равно как и душа.

Каждую фотографию Хайди дополняет вдохновляющей историей, которые помогают людям не сдаваться в отчаянных или тяжелых ситуациях.